De herfststemming wordt steeds sterker en de bries is een vast onderdeel van het geheel. Hoewel dit een aangenaam gevoel geeft, is het ook makkelijker om verkouden te worden of te hoesten als je niet oppast. In deze tijd kan gemberolie je goed van pas komen! De traditionele Chinese geneeskunde gebruikt gember om vocht en kou te verdrijven. Gemberolie helpt bloedstasis te verminderen en wonden te genezen; het is ook effectief voor de verzorging van een vette en bleke huid. Het werkt lustopwekkend en helpt vooral bij winderigheid, het verbeteren van de vochtbalans en het verlichten van griep, slijm en een loopneus. Daarnaast kan het slijm verminderen, koorts verlagen, milde diarree verlichten en het lichaam verwarmen. Door gemberolie te mengen met een basisolie en te combineren met massagetechnieken, kan het helpen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, of om een ​​tekort aan energie en kou in de onderbuik bij vrouwen te verlichten, evenals het fenomeen van de koude plek in de buikstreek. Het bevordert de circulatie van qi en bloed, verlicht neurasthenie, mentale vermoeidheid en andere symptomen, en kan schouderklachten zoals nekpijn, lichamelijke zwakte, angst voor kou, koude maag, koude handen en voeten, gevoelloosheid in de ledematen, hoofdpijn en duizeligheid aanzienlijk verbeteren. Gemberolie is zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep, maar ook van reisziekte, misselijkheid, braken na inspanning, ochtendmisselijkheid, spier- en gewrichtspijn. De milde werking is geschikt bij eenzaamheid en depressie in de winter. De stimulerende eigenschappen kunnen het libido bevorderen. 

1. Wierookbrander en verdamper: In stoomtherapie kan het gebruikt worden om slijmophoping te verlichten, de vitaliteit te verhogen, misselijkheid en zeeziekte te bestrijden, verkoudheid en griep te behandelen en gevoelens van eenzaamheid en koude te verlichten. 2. Maak er een massageolie van of verdun het voor gebruik in bad: Maak er een massageolie van of gebruik het verdund in bad. Het kan gebruikt worden om artritis, reuma, misselijkheid, zeeziekte, verkoudheid en griep, spierpijn, een slechte bloedsomloop en braken te behandelen. 3. Gebruik het als ingrediënt in crème of vochtinbrengende crème: Als ingrediënt in een crème of vochtinbrengende crème kan het gebruikt worden om artritis, spierpijn en reuma te behandelen, en het kan ook helpen bij een slechte bloedsomloop en het verlichten van blauwe plekken. 4. Maak er een warm kompres van: In warme kompressen kan gemberolie gebruikt worden om artritis, reuma, spierpijn en indigestie te behandelen. 5. Gebruik het op een zakdoek: Voor het gemak kunt u 1 druppel gemberolie op een zakdoek doen en de geur snel inhaleren. Gebruik het bij zeeziekte, ochtendmisselijkheid, indigestie, verkoudheid en griep, en overgeven tijdens het reizen. 6. Aanbrengen op de onderbuik of voetzolen. Na dagelijkse verdunning aanbrengen op de onderbuik of voetzolen om de bloedsomloop te bevorderen en symptomen zoals koude handen en voeten in de winter te voorkomen. 7. Essentiële oliën die geschikt zijn om te combineren met gemberolie: kaneel, wierook, kruidnagel, eucalyptus, geranium, zoete sinaasappel, citroen, rozemarijn, munt.