Ben je vandaag gelukkig? – Verschillende essentiële oliën helpen je om je gelukkig te voelen.
Ben je vandaag blij? We hopen dat je je de hele dag blij voelt, maar er zullen ongetwijfeld ook minder leuke dagen zijn. Hoe breng je die dagen door?
Vandaag wil ik graag een aantal dingen met jullie delen. etherische olies kan je helpen om je gelukkig te voelen.
1. Etherische olie van zoete sinaasappel
De meest betaalbare en rustgevende etherische olie, met een zoete, fruitige geur die je opvrolijkt en melancholie verzacht. Verspreid de olie 's ochtends vroeg om je humeur de hele dag licht en vrolijk te houden – de perfecte keuze voor beginners.
2. Etherische lavendelolie
Het kalmeert prikkelbaarheid en angst; na het loslaten van spanning stabiliseren de emoties en voel je je niet langer neerslachtig; het verspreiden van de geur voor het slapengaan helpt je te ontspannen.
De naam zelf heeft een symbolische betekenis: het helpt emotionele onrust en neerslachtigheid te verzachten, fysieke en mentale spanning te verlichten en rusteloosheid te kalmeren.
Gebruikstips
1. Essentiële citrusoliën (zoete sinaasappel, citroen, bergamot) zijn lichtgevoelig; breng ze, zelfs verdund, overdag niet op de huid aan. Het gebruik ervan in een diffuser is niet gevaarlijk; niet-lichtgevoelige bergamotolie kan in kleine, verdunde hoeveelheden worden gebruikt voor massages.
2. Voor huidmassage moeten etherische oliën verdund worden met een basisolie (zoals jojoba-olie of zoete amandelolie); breng nooit onverdunde etherische oliën rechtstreeks op de huid aan.
3. Zwangere vrouwen, baby's en personen met hoge bloeddruk wordt aangeraden een lage verdunning te gebruiken of een professionele aromatherapeut te raadplegen alvorens dit product te gebruiken.